Cellulit

Cellulit to choroba tkanki podskórnej z zachwianiem proporcji między tkanką łączną budującą skórę i tkanką tłuszczową, która rozkłada się nierównomiernie.

Cellulit

Skóra jest gąbczasta o nierównomiernych zgrubieniach i bruzdach przypominających skórkę pomarańczową, dlatego często określany jest jako skórka pomarańczowa.

Występowanie

Nie u wszystkich występuje w tych samych miejscach, ale przeważnie na:

  • udach
  • biodrach
  • pośladkach
  • kolanach
  • ramionach
  • Pierwsze oznaki pojawiają się na zewnętrznej stronie uda.

Diagnoza

Najprościej można zdiagnozować naciągając lekko skórę kciukiem i palcem wskazującym. Wtedy pojawia się obraz przypominający skórkę pomarańczową.

Przyczyny

Niewłaściwa dieta:

  • Fast food
  • Ostre przyprawy
  • Alkohol
  • Palenie papierosów
  • Bogata w cukry i  tłuszcze zwierzęce

Zaburzenia układu:

  • Trawiennego
  • Nerwowego ( przeżywanie emocji pozytywnych, negatywnych)
  • Krążenia
  • Zaburzenia hormonalne: okres dojrzewania i menopauzy
  • Uwarunkowania genetyczne: częściej u kobiet
  • Typ budowy: - osoby o węższych ramionach i rozbudowanej partii bioder mają dużą skłonność do cellulitu i nadwagi
  • Osoby szczupłe, wysokie, o długich kończynach, wąskich biodrach, nie mają skłonności do cellulitu

Tryb życia:

  • praca siedząca lub stojąca sprzyja powstawaniu zastoju krążeniowego i utrudnia odpływ chłonki
  • Mała aktywność fizyczna
  • Choroby: nerek, serca, płuc, przewlekłe, długotrwałe infekcje.

Rodzaje cellulitu

  • Twardy -występuje u starszych kobiet, tancerek, tancerzy, sportowców
  • Miękki - występuje u kobiet w ciąży lub po ciąży, w okresie menopauzy lub po nim
  • Wodny - związany z zaburzeniem krążenia krwi i limfy, prowadzi to do zatrzymania wody w tkankach
  • Tłuszczowy - pojawia się przy nadwadze, ponieważ komórki tłuszczowe powiększają objętość, uciskają zakończenia nerwów.

Zapobieganie, leczenie

  • utrzymywanie stałej wagi poprzez stosowanie odpowiedniej diety i ćwiczeń
  • nie noszenie obcisłych ubrań
  • ćwiczenia np bieganie, pływanie, jazda na rowerze, skakanie na skakance, siłownia
  • nie noszenie butów na obcasie powyżej 5 cm
  • unikanie gorących kąpieli
  • unikanie nadmiernego opalania
  • masaż ( przy stosowaniu kosmetyków i w salonie oferującym różne rodzaje masażu)
  • stosowanie kosmetyków antycellulitowych (zmniejszą widoczność, nie usuną na zawsze, jednak nic nie pomogą bez powyższych zaleceń)
  • nie palenie papierosów
  • unikać alkoholu
  • w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń krwionośnych stosuje się flawonoidy. Występują one w kasztanowcu zwyczajnym, algach, nagietku, cytrynie, pomarańczy, szałwii
  • związki chemiczne pobudzające mikrokrążenie: kofeina, teobromina, występujące w kawie, herbacie, kakao
  • stosowanie środków przeciw obrzękowych np wyciąg z brzozy białej, skrzypu.

Jak widać można sobie poradzić z cellulitem stosując odpowiednią diete, ćwiczenia, zabiegi w profesjonalnym salonie kosmetycznym połączone z domową pielęgnacją.

Życzę skutecznej pielęgnacji.

Autor: Joanna Kwiatek www.joanna-kosmetyka.blog.onet.pl

Dołącz do dyskusji

Czytaj więcej

Bądź piękna na lato - zadbaj o swoje ciało już dziś!
W czasie zimy i wiosny zapominamy o niektórych zabiegach pielęgnacyjnych, co skutkuje tym, że przed...
Pożegnaj żylaki na dobre
Pękające naczynka. Są nieestetyczne, oszpecające, ale również groźne jeżeli je zaniedbamy. Teraz...
Liposukcja kolan
Liposukcja kolan jest to zabieg z zakresu chirurgi kosmetycznej pozwalający na uzyskanie lepszego...
Operacje plastyczne przed ślubem
Ślub - najważniejszy dzień w życiu każdej kobiety, a jednocześnie okazja by być piękniejszą niż do...